4.生姜拍扁。排毒蜜枣2颗，美容胡萝卜2条，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪牛蒡1条，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容继续煲10分钟即可。去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡生姜1块。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　7.加入适量的盐调味，